認知症予防運動 | 認知症なんて怖くない

腰痛持ちはプールの水中歩行でサルコペニア対策を

腰痛持ちでも動かした方が良い 2025年問題（団塊の世代が75歳以上の後期高齢者になる年）が近づくにつれ、運動する高齢者の姿が増えて...

最新のマシーンで介護予防を日曜日9時からTBSで行われている『陸王』にはまっています。そのドラマの中で老舗足袋屋の社長が、逆転の発...

40代から筋肉を増やし食事と運動で予防するフレイルは要介護になる少し前の状態、サルコペニアは筋肉量が減少した状態を言います。サルコ...

認知予防の運動と認知機能のデータ測定と保存ができる母が通うディケアでは、身体能力のリハビリに加えて、認知症の予防のプログラムも強化しはじ...

認知症って痛みを感じにくくなるみたい母は、家の階段を手すりにつかまりながら上がっていましたが、ここ2～3週間のうちたまに、手すりにぶら下が...

普通の人も、毎日、血栓ができている脳梗塞や心筋梗塞の原因は、血液中の血の塊が血管を詰まらせることです。この血の塊の事を血栓と呼び、...

海馬の神経細胞を増やすイリシンの分泌を促す働き以前、手を動かすと脳が鍛えられると記載しましたが、インターバル速歩が脳の神経細胞を増やすこと...

進化しながら手を動かすために脳が発達したその昔、人は猿から人間になる時、ライオンやトラといった肉食動物から身を守るために二足歩行を...

生活習慣と食事でうつを引き寄せないこと高校生が時々口にする『やる気が無い』とか『かったるい』は、単なる怠けの場合が多いのですが、高齢者がう...

回復期のリハビリの手間は、絶対惜しんではいけません脳卒中や脳梗塞で倒れたり、転倒して足などを骨折したために、ベッドでの生活が長期間続くと、...