低GI食品にチョコが入っているって知っていましたか?
選ぶのは高カカオチョコレート 糖尿病予防の初期段階は、食後に急激な血糖値の上昇を抑制させることです。食後の血糖値の上昇は、食材や食べ...
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なかなか治らないうつ病の手がかりの一つ 本日の読売新聞の医療ルネサンスで、『いびきからうつ病特定』という記事がありました。 う...
チョコの栄養素が糖尿病の合併症への不安を和らげる 栗原毅医師の『チョコは糖尿病によく効く、ヘモグロビンA1cがこんなに下がった』を読...
医師と思えないくらい、介護現場の肌感覚を知っている 竹内孝仁医師の『水をたくさん飲めば、ボケは寄りつかない』を読みました。医師にして...
咀嚼(そしゃく)回数を増して脳を活性化 健康情報講演で必ず医師が言うことは、運動、食事のバランス、咀嚼(そしゃく)回数の3つです。運...
高血圧の90%の原因は、生活習慣や食事 健康番組で良く耳にする血圧ですが、いざ予防となると戸惑いませんか?肥満や塩分の摂りすぎは、知っていま...
うっかりの段階でケアをし続けて、積極的に年齢を重ねる 最近話題の成分を詰め込んだ、物忘れサプリメントを紹介します。全薬販売より販売している...
血液をドロドロにする3つのこと 過ぎたるは及ばざるごとし、心筋梗塞、脳梗塞、高い尿酸値、尿路結石、ぼうこう炎、ぼうこう癌、便秘、認知症に至...
そもそも、血液をどうやってサラサラにするの? 新聞やテレビでよく耳にする血液がドロドロとか、血液がサラサラって一体何なのかと、考えませんか...
健康診断の数値で慢性腎臓病を予防 認知症は、かつては脳の病気とされ、他の病気との関係は明らかではありませんでした。しかし、糖尿病がアルツハ...