
手軽に食べられる低カロリー高タンパク質
チョイ足し食材を常備 フレイルを予防する食事のダントツは、タンパク質です。昨今は脳梗塞や脳出血でさえも、血管の材料となるタンパク質不...
認知症には、この食べ物が良いといった情報は氾濫しています。『またか』と目をそむけることなく、まずは知ることも大切だと考えます。
チョイ足し食材を常備 フレイルを予防する食事のダントツは、タンパク質です。昨今は脳梗塞や脳出血でさえも、血管の材料となるタンパク質不...
『医学常識はウソだらけ』を読んだ 高齢人口の割合が高くなったせいかテレビでは、健康番組が増えました。医師が書いた予防のための生活習慣...
ぬか漬けはいいことづくめ 米ぬかの栄養は重々承知していながら、玄米が苦手な対策をこちらの記事に書きましたが、もう一つ玄米の栄養を頂く...
何故、今更、米ぬかという疑問 戦後の昭和に生まれた人間にとって、今はやりの玄米ブームに気持ちがついていけません。玄米ごはんの効用は、...
食生活の好みは簡単に変えられない 当サイトを開設したころは認知症予防の食事を検索しても、ネットの情報はわずかでした。昨今は目白押しの...
バランスの良い食事の目安は 人間の体は毎日の食事から、作りかえられています。誕生時から増えないといわれている脳細胞でさえ、意欲的な生...
医師と思えないくらい、介護現場の肌感覚を知っている 竹内孝仁医師の『水をたくさん飲めば、ボケは寄りつかない』を読みました。医師にして...
うっかりの段階でケアをし続けて、積極的に年齢を重ねる 最近話題の成分を詰め込んだ、物忘れサプリメントを紹介します。全薬販売より販売している...
認知症というより、生活習慣病に良いという話がある 先日、ラジオのコメンテーターが、ビール類の酒税が55円に統一されることに、激怒していまし...
手をこまねいていても解決にはならない 『アルツハイマー病が劇的に改善した! 米国医師が見つけたココナツオイル驚異の効能』を読みました。フロ...