
失敗なしのぬか漬けを自宅で食べるには
ぬか漬けはいいことづくめ 米ぬかの栄養は重々承知していながら、玄米が苦手な対策をこちらの記事に書きましたが、もう一つ玄米の栄養を頂く...
認知症には、この食べ物が良いといった情報は氾濫しています。『またか』と目をそむけることなく、まずは知ることも大切だと考えます。
ぬか漬けはいいことづくめ 米ぬかの栄養は重々承知していながら、玄米が苦手な対策をこちらの記事に書きましたが、もう一つ玄米の栄養を頂く...
何故、今更、米ぬかという疑問 戦後の昭和に生まれた人間にとって、今はやりの玄米ブームに気持ちがついていけません。玄米ごはんの効用は、...
食生活の好みは簡単に変えられない 当サイトを開設したころは認知症予防の食事を検索しても、ネットの情報はわずかでした。昨今は目白押しの...
バランスの良い食事の目安は 人間の体は毎日の食事から、作りかえられています。誕生時から増えないといわれている脳細胞でさえ、意欲的な生...
医師と思えないくらい、介護現場の肌感覚を知っている 竹内孝仁医師の『水をたくさん飲めば、ボケは寄りつかない』を読みました。医師にしておくに...
うっかりの段階でケアをし続けて、積極的に年齢を重ねる 最近話題の成分を詰め込んだ、物忘れサプリメントを紹介します。全薬販売より販売している...
認知症というより、生活習慣病に良いという話がある 先日、ラジオのコメンテーターが、ビール類の酒税が55円に統一されることに、激怒していまし...
手をこまねいていても解決にはならない 『アルツハイマー病が劇的に改善した! 米国医師が見つけたココナツオイル驚異の効能』を読みました。フロ...
食べ物で認知症予防 今回は食べ物の焦点を当てましたが、運動や睡眠、規則正しい生活も、脳活性化に一役買っています。しかし、食の細い高齢者の場合...
カルシウムと脳出血の関係が発表された 厚生労働省研究班の調査結果によると、乳製品に含まれるカルシウムを多く摂取すると脳卒中のリスクが3割下が...