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タグ : 高血圧予防

生活習慣で血圧をコントロールし下げる努力を

高血圧の90%の原因は、生活習慣や食事 健康番組で良く耳にする血圧ですが、いざ予防となると戸惑いませんか?肥満や塩分の摂りすぎは、知っています。でも、他にはといわれると。 血圧は、原因によって一次性と二次性に分かれていま …

血圧計

痩せているのに高血圧である原因

高血圧の原因は血液の粘性だけじゃない 痩せている方に、『体重さえ落とせば血圧が落ちじゃない』と、言われている私の高血圧。その方のお父様は痩せているのに、50代で高血圧が元で倒れて、要介護になったと話されました。なるほどと …

血圧計

頭痛を診断したら高血圧だった、高血圧性脳症にあと一歩だったかも

頭痛で高血圧が分かることがあるらしい 母がそれほど肥満でないのに高血圧なので、遺伝するかもと予想していました。少しリスキーだったかもと思われる状態で、私の高血圧は発見されました。 医師に診てもらう理由は、1ヵ月間の原因不 …

救急車

早朝高血圧の方は、冬の朝の血圧コントロールが大切

朝はゆっくり布団の中でダラダラしながら起きよう 目覚めと共に、徐々に血圧が上昇し一日の活動に備えますが、早朝血圧が高いと言う方は心筋梗塞や、脳梗塞の発症の危険性が高いと言われています。 高血圧患者2万人を2年間追跡調査し …

冷え症対策で血の巡りを良くして、血圧障害を防ぐ

冷えを放置することのリスクを知って、健康寿命を延ばそう 7月の中旬にベルメゾンによる『夏の冷え取り講座』に参加して、血めぐり研究会のサイトを運営している川嶋朗先生の講座を聞いてきました。 個人個人が生活習慣と血管障害の関 …

高血圧の原因は塩分というけれど、塩には塩の言い分がある!

塩分濃度を下げ体外排出を助ける、カリウムを含む食品を食べる 高血圧、動脈硬化は、脳卒中をはじめとする脳血管性障害を引き起こします。 脳卒中は、寝たきりの原因の第一位と言われ最も避けたい病気の一つですよね。 高血圧予防の食 …

高齢者で、低体温なのに高血圧の方は、相当なご注意を

温かく過ごすことが、老人性低体温症の予防になる お風呂場に上がるために介護をしようと母の体に手をあてると、『冷たいから止めて』と言われる季節になりました。今まで、なかなか浴室に上がれなかった段差も、寒さが厳しい冬になると …

高血圧の改善に期待のマグネシウムで、介護現場の窮地を救う

脳梗塞で生存する確率が高くなった 日本の死亡原因の第一位であるガンや、二位の心疾患や三位の脳血管疾患の生存率が高まってきました。医療の技術とは目覚ましいもので、かつては亡くなっていた高齢者を治療しその後何年も生存させるこ …

ひじきご飯のイラスト
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