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タグ : 脳梗塞予防食事

血液をサラサラにする飲み物を日常生活の中からピックアップ

血液をドロドロにする3つのこと 過ぎたるは及ばざるごとし、心筋梗塞、脳梗塞、高い尿酸値、尿路結石、ぼうこう炎、ぼうこう癌、便秘、認知症に至るまで、その効果有りと言われた水も、多すぎると体を冷やし逆効果になるそうです。 た …

ブロッコリー

血液をサラサラにする食べ物、そもそもドロドロの血液って何?

そもそも、血液をどうやってサラサラにするの? 新聞やテレビでよく耳にする血液がドロドロとか、血液がサラサラって一体何なのかと、考えませんか? ドロドロの原因は、コレステロールとブドウ糖で、この二つのいずれかが増えると血液 …

サンマ

コレステロールが認知症、脳梗塞、自殺から守るってホント?

体内コレステロールの量は、食品から影響を受けない 悪の元凶のように取り扱われているコレステロールですが、コレステロールが高い方が認知症などの病気を予防するという書籍があります。 『脳によく効く栄養学 ボケたくなければ肉を …

脳梗塞予防の食事に、焼海苔を取り入れよう

体に良い栄養素がまんべんなく含まれている 怪我をした時、血液が固まりカサブタができますが、体の中で作られるカサブタが血栓です。細い血管にカサブタができ、血液の流れを妨げるために、体の中に必要な酸素や栄養がいきわたらなくな …

脳梗塞予防にストレス解消を❤、コーヒーブレイクをとっていますか?

一日10杯以下のコーヒーで健康効果を狙おう 眠気が襲った時、気分が沈んだ時、コーヒーを淹れる方は多いはずです。これは、無意識のうちにコーヒーに含まれる覚醒作用を、求めているからです。 カフェインはこうした、やる気を奮い立 …

コーヒー

動脈硬化や脳梗塞には赤ワインという伝説

レスベラトロールは、血行促進や認知症予防になるのか否か? 2012年に書かれた記事は、赤ワインが健康に良いという主旨でしたが、新たな事実が明らかになりましたので、2017年2月の情報を元に全面改訂をしました。 ブームだっ …

赤ワイン

脳梗塞を予防する食べ物

必要な成分を必要なだけ継続して摂取し続けるには お年寄りは、多くの薬を飲んでいるのが普通です。病院の診療科目が2つ3つといった方も多いですし、若い頃から続けている漢方薬やサプリメントを継続して飲まれている方もいるかと思い …

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