認知症の介護、予防医療、施設情報などを紹介します。

タグ : いびき

いびきがうつ病の原因だったとは

なかなか治らないうつ病の手がかりの一つが明らかになった 本日の読売新聞の医療ルネサンスで、『いびきからうつ病特定』という記事がありました。 うつ病に悩むAさんの事例を、紹介しています。医師の治療の元に、抗うつ薬を飲みなが …

いびきがうるさい

睡眠時無呼吸症候群は二重あごが原因になることもある

顎がない、しゃべりにくい、物が飲み込みづらい人は要注意 二重あごの原因は、顔に脂肪がついてたるみによる場合と、舌に関係する筋力の低下による場合があります。 特に後者は、『危険な二重あご』と言われ、睡眠時無呼吸症候群に関係 …

二重あご

横寝に最適ないびき用の枕は、常に高さが調節できるものを

いびきをかきにくい寝姿勢を探る もしかして頸椎損傷かもと酷い痛みがあり、整形外科に行った際、枕について聞いてみます。 医師の言葉によれば、枕の高さについては、個人差があって決まりはありません。気持ちの良い枕をして寝れば、 …

そば枕

危険ないびきは肥満が原因、睡眠時無呼吸症候群になる前に対策を

リスクは小さい時に芽を摘んでおく あるデーターの中には、睡眠時無呼吸症候群の患者の半分は、肥満という結果がでています。睡眠時無呼吸症候群が、肥満を引き起こしています。逆に、肥満がいびきの原因となり、睡眠時無呼吸症候群のリ …

いびきで鼻を塞がれる男性

ICレコーダーやスマホのアプリで、いびきを録音しよう

自分のいびきを調査から いびきを録音できるスマホのアプリが、便利です。 無音の時は録音しないように設定できるので、後で聞き直す時は、短時間でいびきの音を連続して聞くことができます。 しかも、有料アプリを入れれば、いびきを …

寝室

鼻づまりのいびきグッズを使って、民間療法でいびき解消するなら

いびき外来の前に家庭で試してからと言う方は いびきの原因は様々で、鼻づまりによるいびきの場合もあります。 鼻の病気を持っていたり、親族に鼻が悪い方がいる場合など心当たりがある場合、いびきの総合検査で鼻に原因があることが分 …

無呼吸症候群は巡りを悪化させて、脳血管性認知症へのリスクを高める

たかがいびき、されどイビキ 脳梗塞や高血圧、心臓病の原因として、脳に酸素を送ることができなくなる、無呼吸症候群があげられます。 無呼吸症候群は、睡眠中に、呼吸を行う鼻や咽喉などの気道が狭くなり、閉鎖してしまうために呼吸が …

『高齢者のいびき対策用の枕』ってどんなんだろうって、考えてみた!

鼾(イビキ)対策には、横向きで寝れる枕を検討 いびきは、鼻やのどの空間が狭いために、空気が通過する際に起こる摩擦音です。 高齢者の場合、口の周りの筋肉が衰えて舌が喉に落ちて、上気道を狭くします。 狭い軌道から入り込む空気 …

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