認知症の介護、予防医療、施設情報などを紹介します。

動脈硬化

血液をサラサラにする飲み物を日常生活の中からピックアップ

血液をドロドロにする3つのこと 過ぎたるは及ばざるごとし、心筋梗塞、脳梗塞、高い尿酸値、尿路結石、ぼうこう炎、ぼうこう癌、便秘、認知症に至るまで、その効果有りと言われた水も、多すぎると体を冷やし逆効果になるそうです。 た …

ブロッコリー

血液をサラサラにする食べ物、そもそもドロドロの血液って何?

そもそも、血液をどうやってサラサラにするの? 新聞やテレビでよく耳にする血液がドロドロとか、血液がサラサラって一体何なのかと、考えませんか? ドロドロの原因は、コレステロールとブドウ糖で、この二つのいずれかが増えると血液 …

サンマ

LOX-indexによる検査は、脳梗塞・心筋梗塞の早期発見を可能にした

LOX-indexの検査で、取り返しのつかない事態を回避 毎年、全日本労働福祉協会で健康診断を受けていますが、冬の検診案内に『LOX-index』の検査項目のパンフレットが入っていました。 LOX-index(ロックスイ …

健康診断受診票

痩せているのに高血圧である原因

高血圧の原因は血液の粘性だけじゃない 痩せている方に、『体重さえ落とせば血圧が落ちじゃない』と、言われている私の高血圧。その方のお父様は痩せているのに、50代で高血圧が元で倒れて、要介護になったと話されました。なるほどと …

血圧計

歯周病が糖尿病や動脈硬化を引き起こす、認知症とも関係大あり

歯周病は全身の血流を悪くする 良く噛んで食事を行う事は、脳を活性化させ認知症のリスクを避けると言います。噛むことで脳の神経を活性化することができますし、特にアルツハイマー認知症と深いかかわりがあります。 噛まないとアルツ …

歯

血栓ができやすい人と血栓が溶けない人が、血栓を大きくする

普通の人も、毎日、血栓ができている 脳梗塞や心筋梗塞の原因は、血液中の血の塊が血管を詰まらせることです。この血の塊の事を血栓と呼び、健康不安のトップとなりました。 ところが、どうでしょう。恐怖の元である血栓は、『NHKの …

恐竜

ノンカフェインの桑茶にはお年寄りが欲しい栄養素がたっぷり

桑茶の材料、桑の葉に良い働きが一杯 日本の絹産業に大きく貢献した桑の葉ですが、江戸時代は、健康食材として人間が食べていたものです。おカイコ様とはよく言ったもので、人間の健康食品を主食としてしまったわけですからね。 実は、 …

桑の葉

糖尿病予防には、血糖値の変動を無くす低GI食品を意識する

血糖値の変動が引き起こす高血糖は全身の血管を破壊する 糖尿病は、血糖値の急上昇を抑えるために、人の体内が分泌するインスリンのコントロールができない状態を示します。 血糖値が高い時にインスリンの分泌が行われなかったり、逆に …

炭水化物ばかり
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